Hakkında parmak

Hakkında parmak

Blog Article

Parmak hareketlerinin sağlandığı bütün kaslar avuç muhtevai ile kolun dirsek astı kısmı arasına bulunur. Parmaklar genel olarak bilinçli şekilde aksiyon ettirilse bile jurnal cenklar sırasında parmak hareketlerinin birçoğu beyinden mevrut komutlar sebebiyle istem dışı olarak kuruluşlır.

Buz uygulaması üzere sıcak sutaş torbası da vecayı hafifletmede canlı mümkün. Sıcak deniz torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, vecalı bölgeye 15-20 dakika süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve soy dürüstışını artırır.

Parmakları nazikçe esnetmek ve tutum yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Hoppa esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini artırır ve vecayı hafifletir.

Tendinit, tendonların iltihaplanmasıdır ve parmaklarda ağrıya sebep kabil. çoğunlukla tekrarlayan hareketler yahut aşırı tasarruf sonucu ortaya çıkar.

şayet parmak vecası şiddetliyse ve jurnal aktivitelerinizi yapmanızı engelliyorsa, doktora mebdevurmalısınız. Şiddetli ağrı, resmî bir yaralanma yahut gayrı bir sıhhat problemininin emaresi mümkün.

Fizik sağaltma: Mahir fizyoterapist eşliğinde yapılan egzersizler, baş parmağın hareketliliğini pozitifrabilir.

Elektronik beyin Kullanmaı: Uzun müddet elektronik beyin başında oturmak, kasların gerginleşmesine ve yorgunluğa illet mümkün. Klavye ve fare kullanımı esnasında parmakların yanlış pozisyonda kalması, kasların zorlanmasına defa açabilir.

Bu yüzden, elektronik beyin kullanırken kesif sık fasıla döndürmek ve parmaklarınıza esneme hareketleri yaptırmak faydalı mümkün.

Bu muamelat, düzenıcı eş ciğerin anal sfinkterin gevşemesine ve ikazlmasına yardımcı olarak hem kendi başına lezzet verici mümkün hem bile penisin ya da gayrı bir eşeysel kompradorn girişine tedbir esenlayabilir. Çoğu şahsiyet anal silikon parmak protez fiyatları parmaklamanın yalnızca hanımlarda perineal sünger bölgesinin ikazlmasıyla haz sağladığını düşünse de prostatın tembihlması yoluyla anal parmaklama erkekler ciğerin de içli bir keyif deposudır.[16][17][18]

Admin 04 Ağustos 2024 Pazar Dertnın Sebepleri Baskı baş parmağındaki ağrı, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bunlar arasında tendinit, bursit, artrit veya sinir sıkışması gibi durumlar arz alabilir.

Sonuç olarak, yaşamış olduğunız belirtiler dâhilin mutlaka bir esenlik kompetanına danışmalkaloriız. Bu, hem endişelerinizi azaltacak hem de olası keyif problemlerını er teşhis etmenize yardımcı olacaktır. Geçmiş olsun!

Parmak ağrısını hafifletmek yürekin dinlenme, buz uygulaması veya eczacıevet danışarak yumuşak ağrı kesiciler kullanılabilir.

Hun Testleri: Artrit yahut iltihaplı hastalıkların varlığını denetçi buyurmak muhtevain kan testleri örgülabilir.

Parmakları dinlendirmek ve aşırı kullanımdan kaçınmak, balkıyı hafifletmede ilk adımdır. Yaralı yahut ağrılı parmakları vikaye etmek ciğerin atel veya izole bant kullanılabilir.